清心败火家常菜清炒苦瓜的做法
清炒苦瓜的做法
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
材料：苦瓜3根，小葱2根。调料：盐1/2匙，味精1/2匙，糖3匙，麻油1/3匙。
做法：
1、先将苦瓜洗净，纵向一剖为二，形成两根半圆柱形。
2、将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上，注意：此时用刀将它切成一片一片时，一定要斜切，越斜越好，以至苦瓜的皮和肉基本在一个平面上。
3、小葱切成段，放入油锅内爆香，下入苦瓜，迅速翻炒，与此同时，加入盐、糖，约炒1分钟后，加入味精，翻炒半分钟熄火，淋上少量麻油即可。
你好，水痘大家都吃一些苦瓜等食物，苦瓜具有很好的清热解毒的功效。常常吃苦瓜对于提升人体的免疫能力有着非常好的作用，所以在出水痘期间，大人们也是可以适当吃苦瓜的。苦瓜的做法非常多，比如凉拌苦瓜，清炒苦瓜等等，苦瓜还可以与鸡蛋放在一起炒着吃，祝你健康。
你好，成人出水痘能吃一些苦瓜等食物，苦瓜具有很好的清热解毒的功效。常常吃苦瓜对于提升人体的免疫能力有着非常好的作用，所以在出水痘期间，大人们也是可以适当吃苦瓜的。苦瓜的做法非常多，比如凉拌苦瓜，清炒苦瓜等等，苦瓜还可以与鸡蛋放在一起炒着吃，不仅味道非常的鲜美，还具有很好的食疗功效，除了苦瓜之外，大人出水痘的时候，还可以吃冬瓜等食物。祝你健康！
你好，成人出水痘吃一些苦瓜等食物，苦瓜具有很好的清热解毒的功效。常常吃苦瓜对于提升人体的免疫能力有着非常好的作用，所以在出水痘期间，大人们也是可以适当吃苦瓜的。苦瓜的做法非常多，比如凉拌苦瓜，清炒苦瓜等等，苦瓜还可以与鸡蛋放在一起炒着吃，不仅味道非常的鲜美，还具有很好的食疗功效，除了苦瓜之外，大人出水痘的时候，还可以吃冬瓜等食物。祝你健康！
