原料:薏米仁、排骨、苦瓜
调料:八角、生姜、葱、盐、料酒
做法:
1、将薏米仁用清水泡发2个小时左右;
2、水烧开,放入洗净的排骨,加入八角、生姜、料酒氽烫几分钟;
3、将氽烫好的排骨洗净,和泡好的薏米仁、生姜片、葱段一起入锅,一次性加足适量水,大火烧开后转中小火煲2-3个小时;
4、将苦瓜去除白色内膜和籽,切成小块;
5、煲2-3小时以后加入苦瓜继续煲制20-30分钟,加入盐调味即可。
苦瓜薏仁排骨汤做法
原料:薏米仁、排骨、苦瓜
调料:八角、生姜、葱、盐、料酒
做法:
1、将薏米仁用清水泡发2个小时左右;
2、水烧开,放入洗净的排骨,加入八角、生姜、料酒氽烫几分钟;
3、将氽烫好的排骨洗净,和泡好的薏米仁、生姜片、葱段一起入锅,一次性加足适量水,大火烧开后转中小火煲2-3个小时;
4、将苦瓜去除白色内膜和籽,切成小块;
5、煲2-3小时以后加入苦瓜继续煲制20-30分钟,加入盐调味即可。
您好:孕妇当然可以喝苦瓜排骨汤。苦瓜营养丰富又清凉解毒很适合孕妇妈妈,而排骨又能补充蛋白质。营养丰富。可以常喝的。祝健康快乐。
你好,孕妇是可以喝苦瓜排骨汤的,能够起到去火的作用,也能够补充大量的钙以及维生素。但不要吃太多,也不要喝太多汤,苦瓜属于寒性,容易引起腹痛,腹泻的情况。在怀孕期间食用任何食物都要控制好量,平时注意营养搭配全面饮食均衡,尽量的不挑食,促进胎儿的健康生长发育。
您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是月经期的情况您好,你的情况一般情况考虑是这种情况是可以的,估计是不会有事的