秋季美食菜谱 蜜汁糯米藕的做法

食材：莲藕两节、糯米半碗、红糖4汤匙、冰糖3汤匙。

做法：

1、用糯米泡莲藕3小时。

2、莲藕洗净去皮，从一头切下2厘米以上。用筷子拨进莲藕孔里，并插一下。防止空洞不实在。

3、把切下来的藕原封接合，用牙签固定。插进去的时候要用点力，固定结实不容易脱落。

4、用红糖，冰糖，红枣调和并用于灌藕，蜜汁淹没莲藕。

5、把灌好的莲藕放入压力锅煮30分钟。 健康饮食小常识

6、把煮好的糯米藕切块摆盘后，用煮糯米藕的水盛出来勾芡浇在上面即可。

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