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龙骨养生的3大药膳

2017/7/7 16:04:19

现代研究表明:龙骨主要成分主要成分:主要为碳酸钙、磷酸钙, 亦含铁、钾、钠、氯、硫酸根等。 主要功效: 重镇安神镇惊安神,敛汗固精,止血涩肠,生肌敛疮。治惊痫癫狂,怔忡健忘,失眠多梦,自汗盗汗,遗精淋浊,吐衄便血,崩漏带下,泻痢脱肛,溃疡久不收口。

龙骨,别名:陆虎遗生、那伽骨、生龙骨、煅龙骨、五花龙骨、青化龙骨、花龙骨、白龙骨。为古代哺乳动物如象类、犀牛类、三趾马等的骨胳的化石。挖出龙骨后,除去泥土及杂质。五花龙骨质酥脆,出土后,露置空气中极易破碎,常用毛边纸粘贴。

现代研究表明:龙骨主要成分主要成分:主要为碳酸钙、磷酸钙, 亦含铁、钾、钠、氯、硫酸根等。

主要功效: 重镇安神镇惊安神,敛汗固精,止血涩肠,生肌敛疮。治惊痫癫狂,怔忡健忘,失眠多梦,自汗盗汗,遗精淋浊,吐衄便血,崩漏带下,泻痢脱肛,溃疡久不收口。

龙骨作为养生的药膳有:

鸡骨草煲龙骨

原料:薏米,鸡骨草,龙骨。

制法:

1、薏米洗净,鸡骨草洗净,摘去残留的豆荚。

2、龙骨洗净后冷水入锅,加两片姜,少量料酒焯水,煮出血沫后将龙骨捞出放入砂煲中,放入薏米和鸡骨草、姜片、料酒,加适量开水,大火烧开后滴几滴香醋,转小火煲1.5小时,加少量盐再煲5分钟关火。

功效:去湿美容的功效

莲藕玉米龙骨汤

原料:莲藕,玉米,龙骨。

制法:

1、龙骨洗净后放入锅中,加水,加入姜片,花椒和料酒,煮沸焯水。

2、莲藕去皮,玉米剥掉外衣洗。

莲藕切成滚刀块,玉米切段,大葱切段,生姜切片,切好的莲藕放入水中浸泡避免氧化,龙骨煮沸后撇去浮沫,将龙骨再次洗干净浮沫后放入压力锅内胆放入莲藕,放入玉米,姜片和葱段,加入水,放入适量白醋和料酒然后接通电源 选择靓汤程序,程序结束之后开盖放入盐放入鸡精即可。

功效:滋阴润燥,在这雾霾严重的天气,还能起到养肺的作用。

龙骨粥

原料:煅龙骨30克,糯米100克。

做法:煅龙骨捣碎,入沙锅内加水200毫升,煎一小时。澄清去渣取汁,加入糯米,再加水600毫升、红糖适量,煮成稀薄粥。

食法:早晚空腹温热食用,5天为一疗程。

功效:镇心安神,收涩固涩。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:秋季养生有哪些药膳方

秋季养生食疗方:清补瘦肉汤,材料:瘦肉250克,生熟薏米10克,莲子5克,百合5克,淮生10克,玉竹5克,茨实5克。做法:把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。洗净全部清补凉配料。把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐调适味即可。功效:此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是秋季养生的合时汤水。

Q:秋季养生有哪些药膳方?

进入秋季,栗子开始成熟。中医认为,板栗具有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,老少咸宜。鸡肉性味甘温,主治功用十分广泛,长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。板栗煲鸡汤非常适合秋季饮用,美味又营养,人们可在家根据简单的食谱自行制作,用量也可根据家中人数相应调整。如果家中有老人,可将鸡皮去掉,使鸡汤更为清淡。 材料:肉鸡半只,栗子100g、盐、少量姜、蒜 做法: 1、栗子去壳去皮,洗净备用。将肉鸡切块。 2、往锅里注入清水后,待沸腾即可加入鸡、姜片、蒜。 3、待再次沸腾时加入栗子,60分钟后加适量盐调味即可。

Q:如何养生才能健康长寿?

养生也是很有讲究的,提议开展食疗,药膳也是非常好的挑选。简易来讲,就是把药材与食物搭配制成美食,传统的中医认知,药食同源,药食同根。是食材都是药材。能保持药的作用,还有美食一样的味儿,美味可口。每个人体质不同。也是要找到适合自己的药膳,才能实现健康养生的功效。心态也是很重要的,平常保持好自己的情绪,多运动,在搭配上药膳美食。期待回应对你有帮助、

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