预防结肠癌的常识，如下：

1、首先一定要保持乐观开朗的心情，适当活动，可以进行积极的参加体育锻炼，如果出现身体不适的情况一定要及时的进行诊断治疗。

2、有消化道症状者，可以进行做结肠镜检查，因此如果出现了肠道腺瘤性息肉，那一定要及时的进行结肠镜下切除后送病理检查。

3、在饮食上要少吃高脂肪饮食，因为高脂肪饮食就会增多胆汁酸分泌，而胆汁酸对癌细胞的发展是有促进作用的，摄入脂肪越多这种危险就越大。

4、忌食含有亚硝酸胺的食物，这些食物有严重的致癌作用，像熏制、腌制、烧烤、煎炸的食物都应尽量减少食用。

5、不要吸毒吸烟、酗酒，做好日常的预防工作，首先要爱护自己、爱护环境。

6、改变不良的生活方式改变不良的生活习惯，比如高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，这样就会给人体造成不利的影响

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