老年人腿抽筋
老年人腿抽筋，往往被认为是与骨质疏松、缺钙有关，其实，老年人反复腿抽筋很可能是患上冠心病的一种表现。
腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共同点，那就是与动脉硬化有一定的关系。冠状动脉硬化是引起冠心病的重要原因，而下肢动脉硬化可引起小腿疼痛、抽筋。若是下肢有动脉硬化现象，则人体其他血管的“质量”可能也出了问题。一般人发生腿抽筋，往往是在休息甚至睡眠的时候出现，比如受凉、缺钙、骨质疏松都可能引起。但要是总在活动后出现腿麻、抽筋症状，则要警惕是否有动脉硬化。因为，如果下肢血管狭窄或硬化，活动后往往会出现肢体供血不足。
老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。 除了补钙外，还要注意改善血液循环，服用维生素E、丹参等药，多补充维生素B1
老年人出现有腿抽筋的问题，主要的原因是由于存在有缺钙导致局部骨质疏松，或者由于钙质流失增多导致的这种异常。可以通过服用老年人钙片的方法来进行补充，同时可以适当的牵拉局部小腿，也有助于缓解抽筋的疼痛，在生活当中要注意增加户外的活动时间，促进钙质的吸收。
老年人夜里腿抽筋可以用力牵拉，能够让抽筋的肌肉放松症状得到缓解，但是要注意要往抽筋的肌肉收缩的反方向拉伸才有效果。也可以用热毛巾热敷患肢，促进局部的血液循环，也能缓解抽筋引起的疼痛，平时要注意腿部的保暖，不要让腿受凉，受凉非常容易造成腿部的抽筋。
