一、避免感染是预防复发的前提专家指出，感染易导致结肠炎易的反复发作。因此避免感染，这是预防结肠炎复发的前提条件，即切断感染途径，如细菌、病毒或真菌的感染等，可预防结肠炎的复发。

二、食疗是预防关键预防结肠炎，关键还是在于食疗。那通过食物该如何预防结肠炎好呢？专家提议，结肠炎者不宜吃太辣、太咸、太甜、太冷、太硬或变质的食物，以免刺激结肠粘膜，不利于结肠炎的预防工作；最好是以无刺激性的细软食物为主食，从而减少肠道蠕动，缓解了结肠炎的症状，达到预防的疗效。

三、精神调节同样重要精神调节对于结肠炎的预防同样重要。据获悉，患有结肠炎者大多表现焦虑不安，而这些不良的心理作用，会致使结肠炎的病情加剧，不利于预防工作的进展。专家提醒结肠炎患者，保持豁达的心态，及时调整精神状态，争取事半功倍的预防疗效。

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