人体骨骼主要成分为钙，认为骨折后需要多补钙，才能促进恢复，其实这是一个误区。骨折患者什么时候补钙更好？实际上骨折后两周后才适合补钙。

骨折是生活中较常见的疾病，南方医科大学南方医院关节与骨病外科史占军主任医师早期接受家庭医生在线采访时介绍：“骨折后会出现不正常的活动，关节运动异常，运动受限，患者会感到到不同程度的疼痛，因为局部组织损伤，或部分肌肉痉挛而造成的疼痛。骨折部位有明显的局限性压痛和纵轴叩击痛。而且外伤后局部会出现肿胀。骨折段移位可使患肢外形发生改变，主要表现为短缩、成角或旋转。两骨折端相互摩擦时，可产生骨摈音或骨擦感。”因此出现上述症状的患者应及时就医检查。

通常骨折后两周内属于急性期，骨折处会释放出大量的游离钙盐，这段时间最好不要额外补充任何钙剂。而且骨折后肢体固定，也会让更多的骨钙流失到血液中，因此部分患者在骨折早期可能出现高钙血症。这时大量补钙，血钙会进一步增加，肾脏排泄负担随之增加，甚至引起泌尿系统结石。广州市中医医院骨伤科周就荣副主任医师曾在接受家庭医生在线采访时介绍：骨伤后1～2周，饮食应以清淡薄素、易于消化吸收为主，切勿猛攻滥补。宜食适量新鲜蔬菜及水果，如菜心、大白菜、菠菜、冬瓜、赤小豆、生薏仁、雪梨、西瓜等。

而骨折两周以后，体内的钙质开始形成骨痂，骨折端愈合，才是补钙的时机。周就荣副主任医师也提示患者骨伤后3-5周，应以清补饮食为主，切忌温补。宜食新鲜蔬菜、水果。多食牛奶、鸡蛋、豆类制品。到了骨伤后期，可以食用鲍鱼乌鸡汤、生鱼汤、杜仲猪尾汤、鹿脚筋汤等有补气血、补肝肾、强筋骨的作用的食物。

以上就是骨折患者什么时候补钙更好的相关介绍，建议患者出现骨折症状后及时就诊，在医生指导下治疗，治疗早期不宜服用钙剂，骨折两周后才可适当补钙。

（责编：苏雅婷 ）