很多病人手术康复之后，希望能够加强运动。普通老百姓晚上散步是一个很主要的锻炼，但是对于乳腺癌术后的病人就不合适。
对于乳腺癌患者，在乳腺癌根治术后，手臂水肿较为常见。手臂水肿其实是一种淋巴水肿，这是由于一些乳腺癌患者要进行腋窝清扫，切除了一些淋巴组织，使得淋巴液回流的“通路”受阻而积聚于皮下组织中。而散步的时候胳膊是下垂的，在重力的作用下会加重淋巴回流不畅的问题。
随着保乳保腋窝的病人越来越多，水肿并不是一个很大的问题。只要很好的注意患侧上肢的保护，这个问题是可以避免的。专家建议在步行锻炼时，可以走一段时间停下来休息片刻，散步半个小时回来要躺半个小时。总之上肢要注意保护，这一点是特别要跟患者强调的。
乳腺癌术后怎么护理？
首先由于乳腺癌术后可能会引起淋巴断裂，因此如果处理不当的话就会引起淋巴管炎。所以建议乳腺癌术后的女性要注意不要用患肢拿重物，要避免皮肤破损或者伤口感染，日常还要注意避免被蚊虫叮咬，如果有需要静脉注射的话，还要注意不要注射到那肢淋巴断裂的手。
其次乳腺术后还要特别注意做好饮食护理，日常饮食要适当的多增加营养，多吃一些高热量，高蛋白，高维生素，可益气养血，理气散结的食物应该说这些食物对于乳腺癌患者的身体的恢复都具有很大的帮助。另外提醒刚做完乳腺手术的女性日常还要尽量减少发霉的食物，厚味的食物，刺激性的食物的摄入，闰少减少油炸食物的摄入等等。日常饮食要尽量做到多样化，不偏食，一定要注意荤素搭配。
再者就是要做好乳腺癌术后的生活护理，应该说环境对于身体的恢复具有很大的影响的，一个良好的环境就更有利于使得女性保持一个舒畅的心情之中，一个好的睡眠环境可保证术后的女性具有充足的睡眠时间。因此家们们一定要尽力的为乳腺癌患者营造一个更加舒心，整洁的睡眠环境。
乳腺癌术后还要注意多休息，通常情况下在术后前几天都要尽量呆在床上，避免伤口裂开，等到术后5到7天之后就可以少量的进行下床活动了，要特别避免腹腔内粘连。
注意呼吸道护理，特别是对于老年乳腺癌患者而言在术后一定要注意避免呼吸道系统的并发症。临床上一些老年人在术后会出现心肺功能衰竭的问题，因此做好呼吸系统的护理就显得由为重要。在患者还会清醒的情况下尽量去枕平卧使其头偏向一侧，如果有呕吐物的话要及时的进行清理。
术后还要注意做好预防各种并发症的处理。特别是一些体质较差的患者更要时刻注意做好其恢复情况的记录。
乳腺癌术后会有疼痛感，因此术后还要做好疼痛的护理，注意消除患者的紧张情绪，特别是拿出镇痛泵的时候更要注意分散其注意力，可通过转移注意力，改变体位的方式来减少疼痛感。
通常乳腺癌术后还会有复查，在复查阶段建议患者要多和相关的医护人员进行沟通，及时的将术后出现的一些反应告之主治医生，这样才能做好进一步的康复治疗。
最后提醒一下对于乳腺癌术后的女性而言还要注意做好心理方面的护理。这个时候除了要求患者自身要看开一点，要尽量以一种乐观的心态去面对之外，同时要求相关的医护人员家人在日常的言行举止中最好多注意一上态度，切记使患者产生一些不良的情绪等等。
