女性在工作之余还要注意自身的健康，不然就会被一些妇科疾病就会找上门了，现在有关女性的疾病越来越多了，其中就包括阴道炎，女性自身的一些小习惯是跟阴道炎的发生是密不可分的，因此女性可以从身边的一些小习惯来预防阴道炎。
阴道炎的危害
1、影响夫妻生活：阴道炎带来的瘙痒、疼痛等不适感，直接导致夫妻性生活不和谐，影响夫妻性生活质量。
2、诱发宫颈糜烂等疾病：阴道炎治疗不当易反复发作，严重破坏女性免疫系统，引起宫颈糜烂、盆腔炎，甚至引起宫颈癌恶疾。
3、造成不孕：阴道炎使阴道内环境发生改变，使精子的活动力受到抑制，且炎性细胞可吞噬精子，并使精子活动力减弱，从而影响怀孕甚至造成不孕。
4、影响胎儿发育：孕妇患病后，阴道中的念珠菌能经宫颈上行，穿透胎膜感染胎儿，引起早产，若胎儿从阴道分娩，则有2/3的新生儿发病。
阴道炎该怎么预防
清洗内衣裤
现在很多家庭都有了洗衣机，但是每个家庭的洗衣机都是很少清洁的，细菌往往就会隐藏在洗衣机里，如果使用洗衣机清洗内衣裤的话，就会导致内衣裤上有很多细菌，所以建议女性贴身衣物要手洗。
多站起来
很多办公室白领每天基本上都是坐在办公桌前工作，这样女性的阴部就处于无法透气的状态，就很易产生细菌，从而感染阴道炎，所以建议女性多站起来去走走，不要长时间坐在办公桌前。
性生活不要过于频繁
夫妻之间过于恩爱导致性生活过多也是引起阴道炎的原因，适量的性生活可以让身心更健康。
注意个人卫生
强调保持外阴清洁的重要性，用药期间禁止性生活，不去公共浴池、泳池，浴巾、浴盆应消毒，内裤使用开水消毒，指导患者的内裤不要穿得太紧，最好选用纯棉质量，每天更换。避免不洁性生活。
自我心理调护
学习、工作工作压力大，在繁忙之余，要学会适当放松自己，经常锻炼身体，保持心情愉快，适当释放压力。患病后若释放自己心理压力，要调节自我的情绪，树立治疗的信心，在放松的心态下，坚持治疗，方可达到满意效果。
饮食护理
限制辛辣刺激性食品摄入。限制过度糖类食品摄入，甜食会增加阴道细胞、分泌物中的含糖量，这样的环境利于念珠菌的生长、繁殖。适当增加嗜酸性乳酸菌的乳制品摄入量，利于阴道正常菌群恢复。
阴道炎的饮食疗法
大蒜鲤鱼汤
鲤鱼1条去内脏、洗净，放大蒜50克，同煮，调味即可。
作用：清热利湿，杀菌消炎，主治滴虫性阴道炎，改善患者白带多且黄，异味，外阴瘙痒等。
山药扁豆粥
鲜山药100克，切片，白扁豆、莲子肉各30克，大米100克，白糖适量。白扁豆、莲子肉、大米加水煮粥，快要熟时，加入山药，白糖煮成粥。每天1次，分2次吃完。
作用：可以健脾补肾、除湿化浊，适用于霉菌型阴道炎。
双蛸汤
制作：将桑螵蛸8克，海螵蛸、关沙苑、鹿角霜、金樱子各15克，白术10克，水煎，一次服。
按语：温肾健脾，固精止带，主治细菌性阴道炎，证届肾虚，症见带下增多，清稀透明，伴腰酸膝软，头晕耳鸣，大便溏薄等。
白果乌鸡汤
制作：将乌鸡1只（约500克）活宰，去毛、内脏，洗净；莲子肉30克、糯米15克、胡椒少许洗净。把白果10枚、莲子肉、糯米、胡椒装入鸡腹腔内，封口后，放至炖盅内并加盖，隔水用文火炖2-3小时，至鸡熟烂，调味供用（可分2—3次食，饮汤，食肉、白果等）。
