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经常放屁如何缓解

家庭医生在线 2017/7/4 9:35:11 举报/反馈

屁也叫“排矢气”,是人或动物一种正常生理现象。很多人难免觉得有些尴尬,但是我们却可以从放屁这个小事情发现自己的身体状况,下面我们就来说说放屁哪些事情。

人为什么会放屁

一是人自身吞下的空气;二是胃肠道内产生的气体;三是由血液渗透而入的气体。这些气体的主要成分,包括氧、氮、氢、二氧化碳和甲烷氮是没有任何味儿的,更不会发臭,如果屁发出臭味,是身体内部的问题,那都是由于肠道腐败造成的主要是由吲哚、硫化氢等所导致,就是在人体消化的过程中,食物经胃消化后,将残渣送到大肠,经细菌作用而分解成大便时,这时气体就被污染,于是从肛门中排出臭屁。

放屁是断病依据

婴儿出生10秒钟后必须放屁,否则后果不堪设想肠子上下不通气、不放屁,可能得了“肠梗阻”、“肠套叠”,大人有屁不放,心有胀闷之感病人手术后一般6~24小时放屁,放屁了就表示肠道功能恢复,病人可以进食,病人也会感到舒适,如果术后24小时不放屁,就提示肠道不通,肠腔胀气,刀口疼痛难忍。

老人屁多,至少可以说明一点:消化功能出了毛病,遇到这种情况,第二天就应减少食量,让消化道有一个休息恢复的过程,如果屁多,且经常有臭味,则说明蛋白质饮食吃得多了,肠胃负担太重了,应减少或立即改为素食,以防止发生肠胃疾病。

小儿放屁或呃逆不断,并有酸臭味儿,是消化不良的表现,应减少食量;如断断续续放屁,但无臭味,多是胃肠排空后,因饥饿引起的肠蠕动增强造成的,这种情况提示家长,孩子饿了,应及时喂食多屁多粪便,常由于孩子多食了蚕豆、豌豆、山芋等食物引起,这时应减少淀粉含量高的食物。

患有肝脏、胆道、胃肠和胰腺疾病的人,也有屁多的现象,吃了花生或豆类食品容易放屁,俗话说“一个豆,一个屁,十个豆,一出戏”,这是因为其中含有小肠不能消化的特异碳水化合物,在大肠作用后产生氢、甲烷等气体包心菜、碗豆、菜花、洋葱、南瓜、萝卜都是容易使大肠“生气”的蔬菜,气多放屁则不可避免了。

为什么老放屁?

吃错食物:很多时候放屁是因为吃错了食物,有些食物在人体内经过发酵会产生大量的其他,这时候就必须通过放屁来达到释放的目的了!

肠道不好:小肠消化吸收能力不好,也会导致经常放屁,因为食物在未经彻底消化时是极易产生气体的!

压力大:压力大也是放屁的一个主要原因,特别是在面临一些大事的时候,就会有这种现象发生!

上厕所的征兆:如果屁是连续的,而且伴有臭味,那么往往就是要上厕所的征兆,这个时候就需要去排泄了,因为憋久了会导致便秘!

天生的:有些人总是放屁是天生的,由于体质原因,有些人就是会时不时的放个屁,这个属于自然现象,无需大惊小怪!

爱放屁怎么才能缓解?

经常放屁的人,在饮食上建议少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。平时饮食要减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。尽量少吃易产气的食物,如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。

再者,可以每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。睡觉时多用侧卧方式。如果调整饮食习惯后,仍然总是排气的话,则应考虑肠胃出了问题,如肠炎、寒胃(胃部血液循环部好、温度低)、消化不良等,要及时到医院就诊。

老爱放屁的中医偏方

配方1:苍术15克,白术15克,厚朴10克,陈皮10克,茯苓20克,泽泻10克,猪苓10克,桂枝10克,炙甘草6克,生姜10克。

配方2:人参、干姜、甘草(炙)、白术各9克,把药切碎,用水1.6升,煮取600毫升,去滓,每次温服200毫升,日三服。服汤后,如食顷,饮热粥200毫升左右,微自温,勿揭衣被。

配方3:厚朴2钱,川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1钱,香豉炒、焦栀各3钱,芦根2两。

配方4:枳实5枚,大黄4两,芒硝半升,甘草2两。以水5升,煮取3升,适寒温分3服,如人行5里1服。取下利为度,若不得利尽服之。

(责编:郑永仪 )

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