一个男人性能力强不强，其实是可以从外观上测出来的，如看手指、看舌头等部位都能发现一些蛛丝马迹。
男人自测性能力的方法
男人应该如何检测自己的性能力？方法很简单，只要从下面4方面就可以轻松测出来：
1、从手指看性能力
从 手指看性能力，古已有之。手是人体全息的局部缩影，集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位，所以通 过手常能发现身体的异常。“比如我遇到过一些男性患者，中指垂直平分线下焦区上方的左右两侧，纹路过多、凹陷过重，很容易出现勃起问题、早泄；小指细小且 短，易出现肾气、肾阳不足，即元气不足。元气不足临床表现为腰膝酸软，性功能不行。古人云‘小指过三关，人逢绝处也能生’。所以身体素质的保养，关键是看 小指，平常要多揉揉小指。”
再如掌纹。在感情线（起 点是从小指侧，往上走，呈抛物线状到食指和中指的交界下方）和小指之间有两三条横纹线，这叫做性线，反映生殖功能的强弱，一般粗长为壮，细小为弱；只有一 条或没有的人，多见少精症、无精症等。还有些人的手掌软细，薄而无力，血色较白，说明气血不足，身体瘦弱，性能力自然不好。
此 外，欧洲的一些研究也发现，手指长短与性感程度几乎可以画等号。维也纳大学与英国诺森伯兰大学的一项研究发现，男性无名指与食指的比例，与他们面部不对称 的程度成正比。无名指对睾丸激素较为敏感，因此无名指长的人，其男性特征更明显。双手手指的不对称程度还预示着每次射精时精子的多少，双手越不对称，精子 数越少。而小指长，预示性能力强，生育能力也强。
2、从舌头看性能力
除 了手指，舌头也是判断男性性能力的“量器”之一。根据中医理论，舌通过经络直接或间接地与心、肝、脾、肾等许多脏腑相联系。正常的舌象是“淡红舌、薄白 苔”，也就是舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，形状是长椭圆形，胖瘦适中。按着中医的传统理论，舌的根部属于 肾，能反应人的生殖功能。有些人舌质淡，尤其舌根比正常的颜色要浅，说明肾气、肾阳不足，临床也表现为腰膝酸软，手脚凉，性功能下降。
3、从龟头看性能力
曾经有女生说“自己喜欢‘大号’男生”，这里说的“大号”就是阴茎、龟头粗大。专业医生指出，龟头并没有所谓的标准比例，但有些女性比较喜欢“大尺寸”的男生，认为在性爱过程中，能更有效地刺激到女性阴道壁的G点。
4、从眼睛来看性能力
男人的性能力，来自于肝和肾，当然也离不开经络。而一个人的眼睛是不是有“神”，代表了他的肾气是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛，一定是清澈透明的。而上了岁数的人，则是人老珠黄。
确切地说，当你看到一个男人的瞳孔非常明亮，看着特别有神，就一定说明他的“精”足。如果你是一个女孩，看到男人眼睛在“放电”，也一定代表精 足。反之，如果一个男人的眼睛看起来无神，迷茫且朦胧，那一定代表他的“精”弱。你只要坐地铁，看看那些上班族的白领当中，眼睛有神的真是少之又少。
性能力低？试试这几款食疗方
如果男人性能力低，应该如何治疗？除了心理上要积极调整外，饮食调理也不可少，下面就为大家推荐几款提高性能力的食疗方，让你做真正的“硬汉”！
方一
材料：麻雀1只，粟米50克，葱白、白各酒适量。
作法：将麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时，人葱白再煮1-2沸即可。每日2次。
功效：壮阳益精，补肾疗痿，经常食用本品可增强体质，提高性功能，对男性阳痿，早泄，不育。
方二
材料：韭菜500克，花椒10克，猪肉150克，砂仁6克，面粉500克，黄酱、羊脂各适量。
作法：猪肉剁成肉末，加葱姜、花椒、砂仁、黄酒调料，油炒半熟；韭菜切碎，挤水，与羊脂，植物油，肉末拌匀，作馅；面粉加水合面，擀皮，包馅作饼，油煎熟；经常食用。
功效：壮肾补阳，健脾养胃，可振奋脾肾之阳气，改善性功能。
方三
材料：仙茅、淫羊藿、南五加皮，各240克，酒1500毫升。
作法：先以淫羊藿浸酒，贮存21日后，启封滤去渣，挤净，再以此药酒浸透仙茅和五加皮（仙茅要在前一日，先以米泔泡一宿，再浸酒，以除其毒气）21日，每饮1杯。
功效：补肾固精，利行房事，尤适用于肾气不足而致性欲低下者饮用。
方四
材料：熟地、山萸肉、枸杞子各15克，肉苁蓉、锁阳、山药、巴戟肉、白人参、炒枣仁、菟丝子各12克，天门冬、甘草各9克，淫羊藿叶30克，鹿茸6克。
作法：将药研为细末，炼蜜为丸，每丸重9克，日服3次，每服1丸，白开水送下，忌食腥冷食物。
功效：本方滋阴、壮阳、益肾，适用于肾阴、肾阳皆虚所致的性欲低下。
方五：
材料： 熟地、山药、山茱萸、枸杞、鹿角胶、菟丝子、杜仲、当归、肉桂，巴戟肉、肉苁蓉、黄狗肾等各适量。
作法：水煎服，日1剂，分2次服。
功效：本方温阳益肾，填精补血，适用于性欲减退，遗精，阳痿。
方六：
材料：方韭菜子、女贞子、菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫羊藿、蛇床子、鹿角霜各适量。
作法：水煎服，日1剂。
功效：本方温肾壮阳，适用于性欲低下，厌倦房事。
