你好，对于口腔溃疡，以口腔卫生为基础的预防往往比治疗更重要。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。口腔溃疡患者可以多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。另外，通过临床研究表明，蛋白质的摄入，尤其是优质蛋白质的摄入，可以有助于预防口腔溃疡，和口腔溃疡创面的修复。

你好，这种情况应该是缺乏维生素上火引起的口腔溃疡的症状。建议你可以用西瓜霜喷剂涂抹局部，平时注意多喝白开水，少吃辛辣有刺激性的食物，多吃水果蔬菜等含维生素高的食物。反复复发口腔溃疡，可以口服些葡萄糖酸锌片治疗。

口腔溃疡预防：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。2、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。3、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。4、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。