预防流感的方法提高自身免疫力。流感是一种极具传染性的呼吸道疾病。临床上，它主要侵犯一些抵抗力较弱的人。如果他们在流感高发期不小心感冒，就会引起流感。因此，预防感冒是非常必要的。当它流行时，尽量不要去公共场所。确保房间内的空气流通，增强身体素质，多喝水，多吃高维生素食物。平时多锻炼对预防感冒有很大帮助。

流感即流行性感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，属于C类传染病，在中国春冬季节最容易发生。患者常表现为高烧、疲劳、干咳、头痛、肌肉疼痛等全身中毒症状。本病预防主要分为药物预防和预苗预防。可威磷酸奥司他韦颗粒是一种常见的临床抗病毒药物。与其他药物相比，可威磷酸奥司他韦颗粒是国内外指南推荐的流感预防药物。其有效成分可抑制流感病毒的复制和传播，显著降低发病率和严重死亡风险。一般来说，它被用作预防感冒的一线药物。此外，还可配合每年接种流感疫苗，降低接种者流感的风险。

流感高发季节，可选用板蓝根、大青叶、菊花、金银花、鸭跖草其中2~3味中药各15~30克煎水饮用，每日1剂，连用3~5日。食醋熏蒸法，醋薄荷煎熏，感冒欣喷雾法每40~50平方米的空间用感冒欣喷雾剂10~15ml，门窗密闭，将喷雾剂均匀喷于室内，半小时后开门窗通风，每日1次，连续3天。