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5种方法让宝宝远离流感

2017/8/21 14:50:37

5种方法让宝宝远离流感:

一、勤洗手,特别是饭前便后

宝宝勤洗手,需要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。可以通过六步洗手法彻底清洁双手:

第一步,掌心相对,手指并拢,相互揉搓;

第二步,手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;

第三步,掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;

第四步,弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓;

第五步,右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;

第六步,将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。

同时,要搞好宝宝个人卫生,勤洗澡,勤洗被褥,勤晾晒衣物。

注意气温变化而增减衣服,外出时提倡给宝宝戴口罩,避外感风寒。

二、开窗通风

在日常生活中,妈妈应当对宝宝的卧室及用品及时进行消毒,以保证宝宝生活环境得以清洁。

勤开窗通风,保持室内空气新鲜,并注意为宝宝保温,切忌出汗受寒。衣被不宜过厚或过薄,但一定要保暖。

三、孩子保证9-10小时睡眠能防流感

“春捂秋冻”,要记住一定不能在宝宝出汗时脱掉厚衣服,这样很容易感冒,应适时为宝宝增减衣物,防止感冒的发生。作息安排要有规律,多给宝宝喝水。可以跟宝宝一起玩游戏,鼓励宝宝多运动。婴儿喂养奶瓶奶嘴要经常清洗,并高温消毒。

要保证孩子每天9—10小时的睡眠时间。饮食、饮水要卫生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含维生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物。

四、尽量少带宝宝去人多聚集的地方

很多病人都是伤风感冒,与病人亲密接触,很可能因飞沫而被传染。而宝宝一般抵抗力弱,很容易被传染。因此,如果家里有人感冒了,最好戴口罩。当然了,也尽量不带儿童去人群聚集、空气不流通的公共场所。

五、接种疫苗,减少感染流感的机会

接种疫苗是有效的预防手段。对宝宝进行流感疫苗预防接种,可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。但流感疫苗不在计划免疫范围内,是否接种需由父母决定,可自行带宝宝去附近的社区卫生中心接种。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:暖宝宝可以用于痛经吗

你好,暖宝宝可以用于痛经的。除了使用暖宝宝之外其实生活中很多方法都可以帮助大家远离痛经,其中最常见的一种方法就是使用调节情绪的方法使得自己远离痛经。因为不良的情绪是导致痛经出现的常见的原因之一。所以大家在痛经来临的时候就应该多加注意。痛经是一种常见的疾病,当痛经出现的时候也就意味着身体受到伤害,所以大家更应该多加注意,以免因为错误的处理痛经而导致痛经不断加重。而如果 大家在出现痛经的时候还伴随着其他的症状就应该尽早就医,以帮助自己尽快的远离痛经带来的影响和伤害。祝你健康。

Q:上海治疗灰指甲哪种方法更有效?

灰指甲的形成原因有很多,治疗的方法也有很多,所以希望朋友们能够消除自己心理的压力,积极的做好灰指甲的治疗工作,平时一定要注意自身的保养和保健,尽量远离灰指甲的感染源。不管是哪种方法治疗灰指甲,患者都要去正规的医院进行检查治疗。

Q:有什么方法可以防治宝宝感冒

我从上海康尧中医儿科推拿门诊的网上看到其一,按摩耳廓防流感这一方法并不复杂,只需用手的食指和拇指轻擦耳轮(耳朵的外周),擦至局部透热(由内向外发热)为度。预防流感的手法为两耳交替按摩,每日一次,一次5分钟左右。治疗流感的手法为两耳一起按摩,每日两至三次。专家表示,运用这一方法可以补益肺气,疏风解表,即通过提高肺部防卫功能,达到抗御外邪的作用,对流感及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好疗效,但低血压人群慎用此法。其二,揉搓迎香穴抗流感除了耳廓按摩法之外,揉搓迎香穴对感冒、流感症状的消除及预防皆有一定作用。如果日常能坚持按揉迎香穴,也可作为一种预防甲流的方法。迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米,可用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额面放射。专家表示,迎香穴为体表的感风之处、治风之穴,经常按摩可以增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,外邪不容易侵入体内,对抗病菌侵入。" 

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