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消化不良要合理进餐

2017/8/21 14:37:10

宝宝进餐的正确顺序

1、饭前吃水果

在吃饭前的1个小时,妈妈可以先让宝宝吃些应季清爽的水果,不仅可以补充营养,也能增加宝宝的饱腹感。也让宝宝开始有吃饭的准备。

2、汤要在饭前喝

恰当的喝汤的时间应该是吃正餐前。饭前先喝几口汤,将口腔、食道润滑一下,有利于食物稀释和搅拌,促进消化、吸收。最重要的是,饭前喝汤可以增强宝宝的饱腹感,从而抑制摄食中枢,降低人的食欲,不会让宝宝吃太撑,这样就不用担心养出一个小胖墩啦。

3、菜肉平衡摄入

宝宝吃饭,首先保证足够多的膳食纤维,延缓了主食和脂肪的消化速度,也能避免高血脂、高血糖。从食物类别的比例来说,这样吃饭的顺序可以控制肉类等动物性食物的摄入量,保证蔬菜和水果的摄入量,提供大量的抗氧化成分,并维持植物性食物和动物性食物的平衡。


(责编:苏雅婷 )

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Q:为什么婴儿消化不良

婴儿消化不良的原因较多,可能和受凉、饮食太多等因素有关。首先是宝宝受凉,可能会造成消化不并且还会伴随恶心、呕吐、腹泻等症状。要是没有科学喂养,导致婴儿一次性进餐过多,也会导致消化不此外,过早地增加辅食也可能UI提升婴儿的肠胃负担,导致消化不如果婴儿发生消化不良的病症,可以适当按摩腹部促进消化。同时注意科学喂养,少吃多餐,防止消化不

Q:小儿消化不良引起的腹泻治疗方法有哪些

小儿消化不良是由于进餐太多食材,或进餐后着凉造成消化功能紊乱而致。除有呕吐、腹疼、肚胀的表现外,还伴有水样的稀便,排便有臭秽、不消化的香味。这时治疗主要是助消化,可用乳酸菌素片、太行山小儿参术健脾丸、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物开展内服治疗。此外在饮食方面也要注意,降低进食量、吃软的助消化的食物。同时也可以做一些别的治疗,如中医治疗。做推拿推拿也有捏脊,同时还可用中药开展敷肚脐治疗,这个方法也有很好的治疗效果。当然配合饮食调整也是很重要的,一般在几天以内会逐渐尽快恢复。

Q:最近经常有点消化不良吃什么就吐什么食母生片可以吗

医生建议:可以的。食母生片用于营养不良、消化不良、食欲不振及B族维生素缺乏症。尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。

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