我觉得的坐月子很重要,我孩子现在四个多月了,我坐月子的时间躺不住,站的时间可能长了,现在腰躺下的时候都得用手先拖着慢慢才能着地,要不特别痛(这个现象我同学也有,她也是跟我一样),大人都说是坐月子时落下的.所以我说坐月子很重要,现在怀孕的朋友一定要注意将来坐月子的时间要注意休息,也不能完全看书上怎么说我们的身体素质和外国人的身体素质是不一样的.但是你也不要担心,以后要多注意休息就行了.

重要，因为坐月子对母亲有一定的保护，一般生完孩子容易气血亏虚，子宫下垂。“坐月子”是可以好好调养身体，还可以为第二胎作保护。

每个人的饮食情况都是不同的。坐月子期间，尽量的多吃一些他自己喜欢的。比如说鸡汤鱼汤啊，这些高营养高蛋白的东西。还有猪蹄汤这个是催乳的。