久坐导致的小腿浮肿要如何护理

1、避免创伤

2、不要长时间保持一个姿势

3、不要长时间下垂，可以通过抬高小腿来促进血液循环

4、如果没有禁忌，需要服用阿司匹林等药物防止小腿静脉栓塞

5、非肾病者可多进食蛋白含量高的食物，提高血液白蛋白，保持血胶体渗透压，促进组织液回吸收。

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