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流感来了怎么办

2017/8/10 17:41:01

1、常洗手

流感病毒通过空气传播,因此要保持良好的卫生习惯,经常用肥皂和水清洗双手。

2、戴口罩

无论是流感患者还是未感染者,在出门的时候必须带上口罩,这样才能避免传染和被传染。

3、接种流感疫苗

预防流感的最佳方法就是接种疫苗。接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

4、多运动

勤于锻炼,增强体质,体育锻炼可以增强机体抵抗力。

5、保持睡眠

充足睡眠能够消除疲劳,调节人体各种机能。

(责编:苏雅婷 )

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