【山楂橘皮汤】

原料：山楂20克，橘皮15克，生姜3片，白糖适量。

制法：将山楂洗净切片，橘皮切丝，与生姜片共置锅内，加水煎沸15 分钟，去渣，调入白糖即成。每日1剂。

功效：健脾开胃，消食导滞。

用途：消化不良之食积纳呆、恶心呕吐、不思饮食等。

【木瓜粥】

原料：木瓜肉250克，粳米100克，白糖适量。

制法：将木瓜肉洗净，切成小块，放入八成熟的粳米粥内，再煮至粥熟，调入白糖即成。每日1剂。

功效：健脾开胃，清暑消渴。

用途：消化不良之胃脘不适、暑热烦渴等。

【橘饼茶】

原料：橘饼60克。

制法：将橘饼切碎，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日2剂。

功效：理气调中，健胃消食。

用途：消化不良之胃纳减退、脘腹胀满、吞酸嗳腐等。

【杨梅酒】

原料：杨梅250克，白酒1000毫升。

制法：将杨梅洗净，晾干，浸入白酒内，密封贮存，7～10日即成。每服1小杯，每日2—3次。

功效：和胃消食，止呕止痢。

用途：消化不良之食欲不振、呕吐等。

（责编：杨绮琴 ）