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几款缓解消化不良的食疗方

2017/8/7 14:00:21

1、蒸苹果

原材料:苹果。

做法:苹果切对半,去核,入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。可让宝宝直接使用,如果宝宝年龄较小,可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥。

2、橘皮粥

原材料:大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。

做法:将大米洗净,将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮,去白络,清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟;最后加入枸杞、果肉、即可。

3、山药莲子粥

原材料:山药50克、莲子20-30克、米30克。

做法:莲子提前泡好待用,米洗净泡半小时;砂锅加适量水,放米、莲子大火煮开,小火慢炖;在煮粥的时间将山药清理干净,切小粒,待粥快熟时放入;煮至粥烂软即可食用。

如果宝宝年龄较小,可用干山药,将山药和莲子磨成粉,然后调成糊糊给宝宝吃。

4、山楂粥

原材料:山楂粥20克、米30克。

做法:粳米洗净,泡半小时,加适量水,煮开后小火慢炖,在粥快要熟时放入山楂,煮至粥烂软即可。

山枣较酸,如果宝宝怕酸,可放入适量蜂蜜调味,注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:小儿消化不良的食疗方法

最先注意,孩子一定不必吃太多,不然更容易引起立即而造成消化不同时,可以采用萝卜熬水喝促进消化,但是每次不必吃得过多了,能够少量多餐喝,推动孩子的消化,同时,多食叶类蔬菜如白菜,莴笋等补充纤维,促进排便代谢的方法,也能够促进孩子的消化功能的提高。同时还要注意,平常少食零食,及其油炸食品和甜品,以免造成孩子消化功能的减低。

Q:小儿消化不良的食疗方法

最先出现这种情况时,父母一必须仔细观察,少给孩子吃一些不健康的食品,少吃这些油炸食品,多吃叶类蔬菜。适当的提升运动量,推动身体能量的消耗,也能够促进孩子的消化吸收功能。通过以上解决,如果持续不见好转,孩子的胃口都还没提升,那就要推荐去医院去检查,清除有无别的异常导致的消化作用不

Q:宝宝拉肚子,消化不良

腹泻有四类建议亲对症取方,平时要注意护理照顾好宝哦!一、伤食型腹泻食疗方  症状:宝宝有腹胀、腹痛,腹泻前哭闹不安的表现,大便酸臭且有不消化奶块,食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。  食疗方:  苹果汤:取苹果一只洗净,连皮切碎,加250毫升水,加食盐少许,煎汤代茶饮。  若宝宝超过1岁,可以吃苹果泥。  焦山楂麦芽饮:取山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火,加少许酒搅拌,再置火炉上炒至干,然后加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,待温后分几次服用。二、风寒型腹泻食疗方  症状:宝宝大便稀薄多泡沫,色淡,臭味少,有腹鸣腹痛,或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。  食疗方:  姜茶饮:取生姜10克,茶叶3克,加水煮沸后加少许红糖,代茶饮。  糯米苍白术粥:取糯米30克,白术12克,苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁,加入糯米煮粥食用。三、湿热型腹泻食疗方  症状:大便呈蛋花汤样,伴有少许黏液,发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。  食疗方:  乌梅葛根汤:取乌梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸后改小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分次饮用。  陈皮红枣汤:铁锅内放12只干红枣,炒成微焦,取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克,加入红枣和水煎15分钟,代茶饮。四、脾虚型腹泻食疗方  症状:腹泻久泻不愈,宝宝面色萎黄,食欲减少,大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。  食疗方:  胡萝卜汤:取新鲜胡萝卜250克,洗净,连皮切成小块,放入锅中加水煮熟后,喝汤、吃胡萝卜。  扁豆薏米仁山药粥:取扁豆50克,山药60克,薏米仁30克,粳米50克。将扁豆炒熟,与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。  菱粉粥:取粳米50克,加水煨粥,待粳米熟时,调入菱粉30克和少许红糖,煮熟即可食用。

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