减肥瘦身的食谱花样百出，尽管可口诱人，但是有的太忙，有的太懒，有的真心不精通厨艺，有的没有做饭的条件，比如学生，这可怎么办，换成喝茶吧，我说的可不是商店里卖的减肥茶，二十自己DIY的：每天饭后一杯荷叶苦丁茶，不费吹灰之，帮你消耗多余油脂，有赘肉的帮你消去，没有的更易保持傲人身材。

针破养生堂天然维生素E软胶囊外衣挤出E油，画中的维护部件（也可一起使用的面具）。美丽的女人，聪明的头脑。双手迅速，现在可以享受自制美容产品的乐趣！ DIY配方：天然维生素E +酸奶+蜂蜜+柠檬汁，蜂蜜半匙采取酸奶勺，柠檬汁半匙与三个养生堂天然维生素E，调成糊状。 2敷面15分钟，用温水洗净，注意最好不要用热水或冷水。这种方法可以污垢在毛孔中彻底清除，滋养美白，使皮肤光彩照人。 DIY食谱：秋冬保湿：天然维生素E +乳液或面霜。干燥的冬季，简单地刺穿养生堂天然维生素E软胶囊外衣，滴混合乳液或面霜，适用于需要维修配件。特别干燥的季节，沐浴后，混合养生堂维生素E护肤乳液一起使用，能避免肌肤干燥。长期坚持，使皮肤润泽，白皙。这种方法特别适合长期在空调室内妇女工作。 DIY秘方：滋润的唇膜：天然维生素E +橄榄油+蜂蜜1一些橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入养生堂天然维生素E两滴，混合调匀。绘画用刷子在双唇上，厚厚的一层。 3.15分钟，多余唇膜擦净。这种方法使MM的嘴唇是红色，有光泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。 DIY食谱：头发护理：天然维生素E +洗发水+护发素洗发水，将是一个养生堂的天然维生素E油滴在洗发水混合。使用护发素也将养生堂天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。这种方法使头发湿润，光滑，并立即生效。口碑传播，经典面膜DIY食谱：牛奶面膜：天然维生素E +采取压缩面膜纸浸在牛奶的鲜奶中，滴入养生堂天然VE两滴。经过2.5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。半3待面膜纸可以用温水洗净。此法天然温和，经常使用的美白天然维生素E软胶囊，每天口服养生堂更好的。 DIY配方六：珍珠面膜：天然维生素E +珍珠粉+矿泉水。取适量珍珠粉，养生堂天然维生素E的量与量的矿泉水调和。 2均匀地敷于面部，等待15分钟后用温水洗净。这种方法美白效果是明显的，尤其是维生素E的使用，不仅美白，皮肤润泽细嫩。 4在配方中，再加入适量的绿豆粉，降火痤疮的疗效。 DIY配方七：鸡蛋面膜：天然维生素é+蛋黄1个1个蛋黄1/3，养生堂的天然维生素E 5滴，与适量蜂蜜和面粉，调匀混合。 2。均匀敷于面部或颈部,15-20分钟后用温水洗净。这种方法不仅对痤疮的辅助治疗，而且还可以防止冬季干燥。长期使用，干性和中性皮肤，抵抗衰老，去除皱纹。如果是油性皮肤，再加入一匙柠檬汁，调匀。 DIY配方八：水果面膜：天然维生素E +鸡蛋+时令水果（去皮）1。时令水果（去皮）黄瓜或柠檬，香蕉，荔枝发挥汁，加入鸡蛋，下降的养生堂天然维生素E，混合调匀捣碎。 2均匀地敷在脸上，15分钟后用温水洗净。这是一个大多数MM最喜爱的面膜，因为自然是简单，不仅保湿，还有美白，消炎的功效。 DIY配方九：化妆水面膜，天然维生素E +乳液+精华压缩面膜纸，并把它在容器中，加入适量的化妆水，滴入两滴养生堂天然维生素E，一滴美白本质。 2。浸泡5分钟，轻轻打开，那就是到相同的大小与脸型面膜纸，敷在脸上。这种方法可以每天使用的，去斑，美白，滋润的效果，而且还可以放松心情的，无与伦比的舒适性。辅助治疗的补救措施DIY配方十：内服外用治冻疮：天然维生素E 1。服用天然维生素E，0.1克，每日3次。配合养生堂的维生素E涂擦局部按摩几分钟。维生素E能增强机体抵抗，感冒。这种方法治疗冻疮效果显着。 DIY配方十一：晒后修复：1。取芦荟凝胶汁与甘菊花以3：L比例厨师汁，冷却，待用。加入一匙量养生堂天然维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。取出敷面，感觉凉爽清透的。这种方法重晒伤的皮肤一个很好的镇静作用。

怀孕期间女性水肿的首选食谱:1、水竹汤番茄汁。水竹具有利尿解渴、解酒的作用；番茄具有健脾养胃、降血压的作用。此汤以清热解、利尿降压为主，对冠心病、水肿等疾病有帮助作用。2、鲫鱼红豆汤。鲫鱼味辛，性温，具有滋补健胃、利水消肿、催乳、清热消火、止咳下气的功效。红豆含有大量皂苷，能刺激肠胃，具有较好的利尿作用，能醒酒祛毒，有利于心脏病、肾病、水肿。