女人吃菠菜的好处!
女人吃菠菜的好处
1、促进人体新陈代谢。
菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。
2、促进生长发育、增强抗病能力。
菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
3、保障营养、增进健康。
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
4、通肠导便、防治痔疮。
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
5、清洁皮肤、抗衰老。
菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
女人经常吃柚子对皮肤有好处。柚子当中含有维生素，胡萝卜素，维生素B1，B2等，能够润肺通便，还能理气化痰。柚子当中含有大量的柚皮苷，能够减少血栓形成。女人平时经常的食用胡萝卜，西红柿，木瓜，大枣，枸杞，菠菜，银耳，玉竹等，对皮肤也是有很多好处的。
麒麟丸能温肾助阳、强精补虚、暖宫逐寒、益气养血、温阳助孕，具有标本兼治，平衡阴阳，起效比较快，成功率高的特点。同时，其还具有生物降解性，分解途径一般是经乌头酸、衣康酸、柠康酸酑，转变为二氧化碳和水。故基本上没什么毒性。虽麒麟丸是男科用药，但是女人吃麒麟丸也是大有好处的，按疗程服用的话对女性子宫发育不良、内分泌失调造成的月经失调、闭经、排卵障碍、卵巢早衰等，多囊卵巢、输卵管炎、子宫内膜炎、盆腔积液、宫寒、习惯性流产等都有不错的治疗效果，所以女性患者也是可以用药的。意见建议：、麒麟丸需密封，防潮，避光于阴凉干燥处保存，若患者在服用时发现性状及气味有变的话，建议停用。2、女性朋友可常吃黄芪、阿胶、赤砂糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等食物，有补血保健作用。
韭菜有补肾的作用，对男人和女人肾功能都有一定的好处，也可以多吃蒜苗，洋葱，大蒜，鸡蛋，纯奶，葡萄，香菇，猕猴桃，海带等食物，这些食物对人的健康都是有好处的，平时要多元化饮食，不要挑食，禁止大量饮酒，多做一些有氧呼吸运动，女人也可以多吃红枣，莲子，阿胶等补气养血。
