晚间用西红柿减肥法
晚间用西红柿减肥法
晚上吃番茄可促进身体基础代谢以及消耗身体的能量，改善体质，身体不会再容易胖了。番茄内的褪黑素还有助于睡眠，改善激素分泌，促进脂肪分解及燃烧。晚间西红柿减肥法可以食用3款简单的食谱，既可以享受美味，还可以享瘦。
番茄意面。番茄意面酸甜开胃，热量低不易发胖。蒜及黑胡椒粉味道非常关键，平衡酸，中和番茄寒性。先准备一些高番茄红素番茄、一片大蒜和橄榄油、盐和黑胡椒粉等少许、干欧芹菜粉、还有意大利面。番茄热水烫去皮，切成片备用。番茄中加盐、黑胡椒粉、蒜茸，搅拌均匀。碗里加橄榄油，放冰箱冷却。意面放入热水里中，保持沸腾，偶尔搅拌。然后用漏勺捞出面条，放入冷水中。然后把意大利面和调味汁拌，撒上欧芹粉就可以吃了。
你好；西红柿是一种很好的食物。但有一点需要大家注意，西红柿同样具有“让身体变寒”的作用，吃多了会引起腹泻，体寒等，所以在使用，“晚间西红柿减肥法”之时，需要适度食用西红柿。
西红柿减肥法可能会使体重减轻。但是只吃西红柿和黄瓜可能会对身体造成伤害，不利于身体健康，建议减肥期间可以多吃一些蔬菜瓜果，但是也要注意营养均衡。减肥虽然需要控制饮食，但并不是说要戒掉主食，不吃碳水身体里面会缺乏能量导致很多不良后果，比如加速衰老或者诱发疾病等。
您好，这是蔬菜减肥法，是指晚上除了这些蔬菜以外，什麽东西都不吃直到吃饱为止。当然不是什麽蔬菜都适合用来减肥，较为有效的减肥蔬菜是黄瓜、西红柿等，减磅原理：吃蔬菜能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤蔬菜，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
