番茄的减肥优势：
晚餐吃得很少或者不吃，其实晚餐选择吃西红柿，比不吃晚餐效果更好。3款美味西红柿减肥食谱，每天轮换着吃，美味享瘦两不误。
1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。
2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。
3、番茄独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。
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