孕妇去胎毒食谱冬瓜汤
孕妇去胎毒食谱 冬瓜汤
原料：海带（鲜）100克，冬瓜500克，海虹30克，料酒5克，盐3克，味精1克，大葱5克，姜5克，猪油（炼制）15克。
做法：
步骤1：瑶柱用温水泡软，洗净，去杂质放进锅内。
步骤2：准备好材料，海带切成块状，冬瓜去皮籽，切成块。
步骤3：加少许水、料酒、葱结、姜片，用中火煮至酥烂。
步骤4：往锅内放熟猪油，烧至五成热时，放入冬瓜、海带略炒一下。加入开水，用中火煮30分钟。
步骤5：再放入瑶柱及原汤，烧沸后用味精、食盐调味即可。
营养价值：
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。
孕妇可以吃冬瓜排骨汤。
第一、冬瓜排骨汤含有的营养非常的丰富，而且味道清淡，适合孕妇食用，孕妇喝冬瓜排骨汤可以补充优质蛋白质维生素以及矿物质等等。
第二、冬瓜排骨汤具有清热去火，利尿除湿以及清热解毒的作用。
第三、吃冬瓜排骨汤可以清除体内垃圾和毒素，有助于消化。
肾结石患者可服用冬瓜汤，有助于排出肾结石。冬瓜汤本身具有相对的利尿作用，冬瓜是一种含水成分，肾结石患者吃冬瓜会产生尿感和大量尿液，有助于肾结石的治疗和预防。因此，肾结石患者可以吃冬瓜汤。此外，肾结石患者还可以服用新鲜蔬菜和水果，这有助于肾结石的辅助治疗。此外，肾结石患者平时应养成良好习惯。建议每天多喝温水，饮水量约2000毫升，有利于排尿。尽量少吃辣椒、姜片等辛辣刺激性食物。
鲫鱼冬瓜汤是民间方，具有清肺利尿、消肿的功效。冬瓜具有很好的利水消肿的功效，鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，富含有蛋白质。鲫鱼冬瓜汤是把鲫鱼２５０克洗净，去肠杂及鳃与冬瓜500克（去皮）同煎汤，可以加姜、葱、盐、醋等适量。此汤能生津利水、利尿消肿
