木瓜酵素可以提高宝宝的自身免疫力，促进消化 ，加强营养。 木瓜酵素中含有许多的蛋白质，可有效为宝宝补充营养。此外，木瓜酵素中还含有丰富的的维生素A，维生素A对宝宝的生长发育非常重要，一旦缺乏会导致夜盲症、视力下降、贫血等等。木瓜以酵素而出名，有助消化的功能，建议在饭后食用木瓜，木瓜偏寒性，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻。

木瓜酵素中的很多物质都可以给宝宝补充营养，从而增加抵抗力。而且木瓜酵素中含有丰富的维生素A，维生素A对宝宝的生长发育非常重要，如果缺乏会影响视力，严重的话可能会导致夜盲症、免疫功能也会受到损伤、也会影响生长发育。定期食用木瓜酵素还可以促进消化。

在切木瓜的时候，通常里面的黑色的籽有苦味，大家都是顺手往垃圾桶一丢。其实这些黑色的籽有很大的妙用。把籽取出，然后在腌牛肉的时候，将牛肉平放，腌入酱汁里，然后上面铺一层木瓜籽，这样就把牛肉、酱汁、木瓜籽一起腌到入味，此时木瓜籽里天然的木瓜酵素就会发挥让牛肉软化的作用。腌好后，将牛肉取出，轻轻拨掉上面的木瓜籽，切记不要再将牛肉洗过，因为木瓜籽是干净没有污染又稍带甜味的，此时就可准备用牛肉做出好吃的料理了。　　木瓜也可以炒着吃，富含锌或者将木瓜子进行深化提取，做美容养颜护肤品，木瓜芦荟酒材料：芦荟鲜叶1千克、木瓜子数粒、米酒1.8千克、砂糖50克做法：选用芦荟鲜叶洗净，切细。将木瓜子切破。将其放入容器，加入砂糖和酒，瓶口密封保存1个月，将果实取出，再放2周~3周。如果多放点木瓜子，对低血压症特别有效。这种酒特别有利于低血压者饮用。