椰菜花炒肉丝
椰菜花炒肉丝所需的材料:枚头瘦肉230克切片、椰菜花1个切小朵、虾米6粒左右、泡软、油适量、基本调料、酱油、生粉、糖、盐、水以及油适量。
椰菜花炒肉丝的具体做法:
1、先将椰菜花在开水中烫约3分钟,沥水备用,猪肉用酱油、生粉、糖、盐、水和油适量腌15分钟。
2、快火下油起锅,先放猪肉炒熟,加虾米炒香,再放入西兰花加1杯水,水开后转中慢火盖好盖,焖10分钟,加盐调好味,装盘即成。
椰菜花炒肉丝
椰菜花炒肉丝
椰菜花炒肉丝所需的材料:枚头瘦肉230克切片、椰菜花1个切小朵、虾米6粒左右、泡软、油适量、基本调料、酱油、生粉、糖、盐、水以及油适量。
椰菜花炒肉丝的具体做法:
1、先将椰菜花在开水中烫约3分钟,沥水备用,猪肉用酱油、生粉、糖、盐、水和油适量腌15分钟。
2、快火下油起锅,先放猪肉炒熟,加虾米炒香,再放入西兰花加1杯水,水开后转中慢火盖好盖,焖10分钟,加盐调好味,装盘即成。
你好,剖腹产坐月子可以吃芹菜炒肉丝的,这不用担心,最好饮食尽可能广泛多样化,同时多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,最好不要吃辛辣刺激的食物,以免引起上火的,最好注意多喝水,多吃蔬菜水果,可以防止便秘等,最好定期体检,看看身体的恢复情况。
你好,痛风不能吃青椒炒肉丝,因为辣椒中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、碳水化合物、脂肪油、红色素、辣椒碱、挥发油以及钙、磷、铁等物质。辣椒虽含嘌呤较少,但若过辣,会刺激自主神经从而诱发痛风,故痛风病人在选用此道菜时应选用微辣或不辣的青椒,不能食用过辣青椒,以免诱发痛风症状,祝你健康。
剖腹产坐月子可以吃芹菜炒肉丝的,这不用担心,最好饮食尽可能广泛多样化,同时多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,最好不要吃辛辣刺激的食物,以免引起上火的,最好注意多喝水,多吃蔬菜水果,可以防止便秘等,最好定期体检,看看身体的恢复情况。