金花菜的营养价值
金花菜每百克嫩茎叶含水分87.5 克，蛋白质5.9 克，脂肪0.1 克，碳水化合物9.7 克，钙168 毫克，磷64 毫克，铁7.6 毫克，胡萝卜素3.48 毫克，维生素B10.1 毫克，维生素B20.22 毫克，尼克酸1.0 毫克，维生素C85 毫克等。可炒食、腌渍及拌面蒸食，味鲜美。
金花菜的营养价值
金花菜性甘、平、涩，无毒，含多种维生素、胡萝卜素，有安中和胃，舒筋活络的功效。
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金花菜的营养价值
金花菜的营养价值
金花菜每百克嫩茎叶含水分87.5 克，蛋白质5.9 克，脂肪0.1 克，碳水化合物9.7 克，钙168 毫克，磷64 毫克，铁7.6 毫克，胡萝卜素3.48 毫克，维生素B10.1 毫克，维生素B20.22 毫克，尼克酸1.0 毫克，维生素C85 毫克等。可炒食、腌渍及拌面蒸食，味鲜美。
金花菜的营养价值
金花菜性甘、平、涩，无毒，含多种维生素、胡萝卜素，有安中和胃，舒筋活络的功效。