您好，山药属于中药中的道地药材，是很好的中药。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，对于脾胃虚弱、倦怠无、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症有不错的效果，平时可以炒着吃，或者是做粥时放点，对于平时保健还是很有帮助的。

您好，山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类等。山药补而不热，温而不燥，最适合老年牛皮癣患者服用，常吃山药有益无害，每天吃山药100克左右，连续吃1～2个月，可以调节牛皮癣患者免疫系统，提高机体免疫力，对于那些没有患上牛皮癣的人们而言，也能起到预防效果。

常吃山药对身体是没有坏处，而且对身体的健康是非常有好处的，吃山药是可以加速体内胆固醇的代谢，也能够防止血脂的形成和沉积，能够预防多种疾病，对肠胃的功能也能够改善，主要是由于它含有很多的淀粉酶和多种维生素，还能够控制食欲减肥，山药里面含有的可溶性鲜维素比较多，是能够增加饱腹感。