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山药的几种的家常做法

2017/8/4 15:12:37 举报/反馈

山药的几种的家常做法

红焖羊肉山药

食材:

主料:羊肉550g、山药280g、胡萝卜250g、香菜15g

辅料:葱35g、姜5g、蒜5g、五香粉1/8勺、盐适量、白糖1大勺、生抽1大勺、老抽适量、料酒2小勺、香叶2片、水适量

步骤

1。将羊肉洗净,切成小片。

2。煮锅中放入适量水,将羊肉放入,放入料酒1小勺后开火煮。

3。胡萝卜去皮,切成小块。

4。山药去皮,切成小块。

5。葱系成葱结,姜切成片,蒜去皮切成片。

6。煮5分钟后捞出羊肉,倒去脏水,将羊肉用温水冲洗干净。

7。炖锅中倒入油,放入葱、姜、蒜、五香粉,翻炒。

8。炒出香味后放入胡萝卜、山药、翻炒。

9。放入羊肉,盐、白糖、生抽、老抽、料酒1小勺,翻炒均匀。

10。倒入开水,水量要没过食材。

11。水开后撇净浮沫,放入香叶。

12。小火煮约40分钟至食材均熟后,将香菜洗净切成段。放入香菜,转大火再煮1 分钟略收浓汤汁即可盛出。

(责编:家医编辑 )

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