小米红枣粥做法
材料:小米80克、红枣15个、黄豆20克。
做法:提前2个小时浸洗黄豆,然后同小米、红枣一起放入锅中,先用大火煮熟,然后可依据个人口味或加入食用盐,或加入红糖等调味品用文火在焖煮5分钟即可。
功效:此粥适合任何年龄层的人多食用,特别是女性及广大孕妇多食用,更有利于身心健康。
小米红枣粥做法
小米红枣粥做法
材料:小米80克、红枣15个、黄豆20克。
做法:提前2个小时浸洗黄豆,然后同小米、红枣一起放入锅中,先用大火煮熟,然后可依据个人口味或加入食用盐,或加入红糖等调味品用文火在焖煮5分钟即可。
功效:此粥适合任何年龄层的人多食用,特别是女性及广大孕妇多食用,更有利于身心健康。
胃溃疡患者一般可以吃小米红枣粥。小米红枣粥是一种清淡有助于消化的食物,胃溃疡患者食用后通常不会影响病情。其次,小米红枣粥具有健脾胃、益气、平心安神的作用。患者适当饮用小米红枣粥对身体有很多好处。但要注意不要一次大量食用,否则会增加胃的负担,加重临床症状。除了吃小米红枣,胃溃疡患者还可以吃其他清淡的食物,如南瓜粥、山药粥等。
你好,先兆性流 产可以喝小米红枣粥的,小米红枣粥营养非常丰富,怀孕期间多喝为宜,其次 目前一定要注意休息,增强营养,避免劳累及性生活,做好定期产检为宜。
小米山药红枣粥的功效:具有健脾养胃的作用,因为小米是一种容易消化的食材,具有很好的调理脾胃的功效,可以有效的提高脾胃的消化功能,这道粥中含有天然的胶质,能保护胃肠道的粘膜,还具有修复受损粘膜的作用,对防治慢性胃炎具有较好的作用。所以适合消化不良或者是脾胃虚弱的患者服用。