骨头汤是普通人都会做的汤，没有什么汤不养生，冠以养生之名，但只要你爱我愿。春季主风，肝热，肺胃不适。可以用排骨梨平果汤、肺火加百合雪耳、夏季排骨、海螺肉、鸡爪、苦瓜、枸杞汤来清热明火，秋季可以用排骨、海带、东瓜、黄豆汤来清洁干燥和护肤。冬天可以用黑豆、红豆、大枣、枸杞、排骨做汤，补肾气血养胃。

骨头汤是普通人都会做的汤，没有什么汤不养生，冠以养生之名，但只要你爱我愿。春季主风，肝热，肺胃不适。可以用排骨梨平果汤、肺火加百合雪耳、夏季排骨、海螺肉、鸡爪、苦瓜、枸杞汤来清热明火，秋季可以用排骨、海带、东瓜、黄豆汤来清洁干燥和护肤。冬天可以用黑豆、红豆、大枣、枸杞、排骨做汤，补肾气血养胃。

益母草鸡蛋汤　　材料：鸡蛋、益母草、桑寄生、红糖适量。(具体的用量，可咨询中医师，因人而异。)　　烹制：鸡蛋煮熟去壳，益母草、桑寄生洗净。把熟鸡蛋、益母草、桑寄生放入水中煮开，改文火煲30分钟，放入红糖。饮汤吃蛋。　　功效：补肝养血，活血养颜。用于肝肾不足、湿阻淤滞，腰膝无力，面部粉刺，黑斑或妇女痛经等。面部粉刺、色素沉着，均与肝肾功能失调、湿聚瘀阻有关。湿浊、淤血停积肌肤则肌肤不洁而色泽暗黑。血脉阻滞不畅则肌肤失养而枯槁无华，或生粉刺。另外，血脉不畅，经来阻滞不通，故有痛经之苦。治宜活血、养血，通经养颜。　　益母草，性味苦、辛，微寒，功能活血行淤。桑寄生性味甘，平，功能补肝肾、强筋骨，有利尿祛湿浊、降压平肝阳的作用，与益母草合用，有养血、活血的作用。妇女用之，既可健美容颜，又可调经疗疾。鸡蛋有补阴益血、健脾安神的作用，是健美和食疗价值较高的食品。合而为汤，可凑补肝养血、活血行滞、养颜健美之功。注意：感冒发热者不宜用本汤，胃酸过多者宜调成咸汤饮用。痛经者则于经前、后服用效果更佳。