由于苦瓜的苦涩味,很少人喜欢吃苦瓜。但是苦瓜炒蛋做得有技巧的话,还是比较清香美味的。苦瓜有清热下火的作用,即使不喜欢吃的朋友,也可以偶尔食用,可以去火。
食材明细
苦瓜2条 鸡蛋4个 盐适量 油适量
制作步骤
1、 苦瓜泡水10分钟,洗净备用。
2、 4个鸡蛋打入小盆备用。
3、 苦瓜挖去瓜籽。
4、 切薄片,放1勺盐搅拌匀。
5、 油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。
6、 倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。
7、 弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅。
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清热下火推荐:苦瓜炒蛋
由于苦瓜的苦涩味,很少人喜欢吃苦瓜。但是苦瓜炒蛋做得有技巧的话,还是比较清香美味的。苦瓜有清热下火的作用,即使不喜欢吃的朋友,也可以偶尔食用,可以去火。
食材明细
苦瓜2条 鸡蛋4个 盐适量 油适量
制作步骤
1、 苦瓜泡水10分钟,洗净备用。
2、 4个鸡蛋打入小盆备用。
3、 苦瓜挖去瓜籽。
4、 切薄片,放1勺盐搅拌匀。
5、 油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。
6、 倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。
7、 弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅。