小宝宝吃青菜怎么做好

小宝宝可以适当吃一些小白菜，番茄，地瓜叶等正性的蔬菜，但因小宝宝的肠胃消化还比较脆弱，可以尝试把蔬菜做成蔬果汁的形式给宝宝饮用。

1、宝宝要多吃小白菜汁

1.1、食谱原料：小白菜

1.2、制作方法

1.2.1、小白菜洗净，切段。

1.2.2、锅中倒入三碗水烧开，放入小白菜段，焖煮三分钟后熄火。

1.2.3、将青菜捞出，待温后即可食用。

2、宝宝要多吃番茄汁

2.1、食谱原料：西红柿1个。辅料：蜂蜜少许。

2.2、制作方法

2.2.1、把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。

2.2.2、再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。

（责编：苏雅婷 ）