1、妇科检查

很多妇科病早期都没有明显的症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定期地去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次，每年最少要做一次妇科检查。

2、自己检查

可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。

3、彻底清除病灶

在卵巢囊肿手术中应尽可能切除原发肿瘤及所能看到的盆腹腔转移灶，或使其残留癌灶直径小于2.0～1.5cm。对于上皮性癌，还要切除大网膜和阑尾，肠道转移的处理是卵巢囊肿手术的重要组成部分，也是影响预后的决定因素之一。浸润较浅的癌块，可行剔除术；而肿块较大或浸润较深者，则不容姑息，而应毅然施行肠切除及吻全术。

4、坚持长期化疗

卵巢囊肿的化疗应该是较长时期、持续性的、特别是晚期和手术不切除者。用药计划是术后第1年：每月一疗程；第2年：每月一疗程；第3年：每6月一疗程；第4～5年：每6月一疗程；多改用口服药。

5、重视治疗的时间

卵巢发育成熟、功能旺盛时期，卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，应及时去医院进行检查，千万不要延误时机。

6、注意保暖

女性一定要注意保暖，尤其是腹部要避免受寒，最好不要冒雨涉水，或者是冷水淋洗，游泳等。

7、饮食注意

卵巢囊肿患者饮食宜清淡并富含营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，注意多吃富于营养的食物，饮食清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物。同时避免紧张焦虑等负面情绪，保持乐观情绪及充足睡眠。

（责编：杨绮琴 ）