有效预防卵巢囊肿的方法
一、要预防卵巢囊肿，就要定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能。
二、定期进行普查，才能及时发现卵巢肿瘤。一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。
三、30岁以上妇女每年进行一次妇科检查，高危人群应从幼年开始普查，可做B超检测，常规检查胎儿甲种球蛋白等。如发现异常应及时治疗，以免延误病情，错过最佳治疗时间。
四、月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。
患者需要有效预防卵巢囊肿的发作，并注意改变生活方式。不能长时间吃刺激性食物，如洋葱和胡椒。这些食物可能会导致激素分泌水平混乱，导致卵巢囊肿。患者应注意尽量减少激素类药物的应用，这可能导致卵巢囊肿。应该尽量采取合理的生活状态，注意未来的情绪，保持良好的心态，注意压力水平的调节，养成良好的习惯。
卵巢囊肿蒂扭转是妇科常见的急腹症。卵巢囊肿蒂扭转多发生在肿瘤蒂长、中等大小、活动性好的肿瘤中，常发生在患者运动过度或腹腔碰撞后。扭曲时，患者会突然出现下腹剧痛、恶心、呕吐至休克。诊断后，应在医生的建议下及时剖腹或腹腔镜进行患肢卵巢切除。如果患者发现卵巢异常，必须及时就医，用药，定期随访，有效预防病损和发作。
医生建议：卵巢囊肿是育龄期妇女常见的一种疾病,囊肿可以是生理性的（即是正常的随生理周期的变化可以自然消失的）或病理性的（由于疾病而形成的囊肿）,希望帮到你
