乳腺炎如果没有发烧的症状，一般是慢性乳腺炎的，是可以预防分，中医来说，保持心情舒畅有一定的关系，所以平时最好是避免情绪波动，避免压力过大的，同时饮食也需要注意，一般避免进食辛辣助火的饮食，比如火锅，或者海鲜等饮食，并注意乳头清洁，避免乳汁的摩擦，可以有效预防乳腺炎的发生的。

正常情况下，饮食对于乳腺炎患者来说也是不能忽视的，建议乳腺炎患者要忌辛辣刺激食物，忌食温热性食物，忌海腥河鲜催奶的食物，因为这些食物容易助热生火，使炎症进一步扩散；建议乳腺炎患者可以多吃花生，坚果等，特别要多吃海带肉皮冻，它有软坚化淤的作用，有助缓解病情。

你好，饮食乳腺炎患者也是不能忽视的，建议乳腺炎患者要忌辛辣刺激食物，忌食温热性食物，忌海腥河鲜催奶的食物，因为这些食物容易助热生火，使炎症进一步扩散；建议乳腺炎患者可以多吃花生，坚果等，特别要多吃海带肉皮冻，它有软坚化淤的作用，有助缓解病情。祝身体健康。