防止乳腺炎发生的饮食有哪些
1、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
2、牛奶和奶制品：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦（面粉）、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。
3、新鲜水果和蔬菜类：葡萄、猕猴桃、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄、胡萝、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
回奶后防止乳腺炎可以用逐步断奶法，不要一下子直接让宝宝断，就是循序渐进，由五、六餐减到三、四餐，三、四餐再减到一、二餐，最后由一、二餐直接减掉夜奶，过程中慢慢你的奶水也没有了，宝宝也习惯了。这样就不容易因为太涨而得乳腺炎了。
回奶后防止乳腺炎可以用逐步断奶法，不要一下子直接让宝宝断，就是循序渐进，由五、六餐减到三、四餐，三、四餐再减到一、二餐，最后由一、二餐直接减掉夜奶，过程中慢慢你的奶水也没有了，宝宝也习惯了。这样就不容易因为太涨而得乳腺炎了。
回奶后防止乳腺炎一般此时都会建议采取中医外治的疗法，因为中药大多都为植物药提取，并且外用不会对患者的身体内部有任何的影响，也能保证婴儿的喂养问题，祝你身体健康。
