如何正确护理月经不调:
1、多吃含有铁和滋补性的食物 补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。进行月经不调的护理可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
2、调整自己的心态 如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态对月经不调的护理也是非常必要的。
3、防止受寒 一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。这是常见的月经不调的护理要点。
月经不调的护理方法
如何正确护理月经不调:
1、多吃含有铁和滋补性的食物 补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。进行月经不调的护理可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
2、调整自己的心态 如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态对月经不调的护理也是非常必要的。
3、防止受寒 一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。这是常见的月经不调的护理要点。
你好,这种情况应该是内分泌失调造成的月经紊乱,可以应用益母草颗粒、气血和胶囊或乌鸡白凤丸等中医药物调理看。必要的话注射黄体酮试试。注意做好日常饮食及卫生护理。
你好,月经不调的主要表现就是:痛经,月经周期不固定,推迟和延后很多天,另外就是月经量不固定,有时候很多,有时候很少等。 指导意见: 月经不调主要还是根据月经的时间,月经的量,行经期间的生理反应来综合的,如果有其中一项或者几项症状,可能是月经不调引起的。
出现月经不调的原因有内分泌失调,药物,妇科炎症,精神紧张导致的 你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以服用当归经期调理丸进行治疗,最好去医院做彩超和性激素六项检查确定