1、女性应多掌握一些生理方面的常识,了解子宫发育不良的相关症状,结合自身的实际情况,及早采取措施。
2、女性应注意锻炼身体及劳逸结合,多做户外运动,同时保持适当的休息,以乐观向上的心态面对生活中的一些压力和问题。
3、少女和育龄妇女应加强营养,注意保健,多吃大豆、乌贼、芫荽、肉类等促进子宫发育的食品,多看一些相关方面的养生知识。
4、女性应注意讲究生活的规律性,营养充分,饮食有节,避免过寒过凉,在发育期切莫盲目节食减肥,特别是发育期瘦弱的女子更是如此,因为脂肪是生成多种激素,尤其是性激素的必备物质。
5、女性在穿衣上应尽量选择宽松的衣物,避免经常穿紧身衣,以防止因血液流通不畅而导致的身体各方面发育不良。