你好，月经期间可以适当的吃点水果的，水果含有丰富的维生素，经期吃水果可以防治发生便秘，减少盆腔充血，但是月经期间不宜吃太多过于寒凉的水果，像柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等，月经期间可以吃一些性温或性热的水果，如苹果，香蕉，榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，另外经期不宜吃过于辛辣刺激的食物，注意清淡营养饮食。

病情分析：月经期间是可以适当吃水果的，主要是避免寒凉性的水果，可以吃一些温性和平和的水果。根据你现在的情况，在经期，你可以吃苹果、荔枝、桔子、柠檬、大枣、无花果、菠萝等，同时应该注意避免吃梨、香蕉、西瓜、柿子、草莓等寒凉水果，这些在经期不宜吃的，希望我的回复能够帮助你！

例假期间不能吃什么这个问题希望你重视，关于例假期间不能吃什么考虑：月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些。