宫颈肥大是女性常见的一种妇科疾病宫，也是慢性宫颈炎的一种。病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变。 女性应该积极应对宫颈肥大，进行预防保健。

1、平时要注意私密处的清洁，可以结合女性护理液进行清理外阴道，防止细菌的入侵。同时女性要注意内衣物的清洗和消毒，夏天勤换洗内裤，最好选择纯棉、宽大而透气的内裤，保持私密处的干爽。

2、年轻女性不能过早地进入性生活，和性生活放纵，多次怀孕后人流。反复的人流会到子宫造成伤害。人流的主要过程就是刮宫，刮宫会使得子宫内膜变薄，进而引起一系列的子宫炎症。

因此，女性要好好爱惜自己的身体，特别是子宫。如果不想怀孕的话，最好采取避孕几率比较高的措施。在性生活上，男女双方都要注意卫生，不能过度进行房事和意淫。如果男性的包皮过长，要注意清洗好阴茎的包皮垢，阻止细菌的扎根。

3、在患有宫颈肥大的时候，女性要注意停止性生活，或者戴避孕套进行性生活也是不提倡的，细菌很有可能这个时候从阴道进入子宫进行扩散，加重病情。

4、定期做妇科检查，及时发现病情并积极进行治疗。特别是要检查有无阴道滴虫的感染，因为宫颈肥大伴随的疾病很可能就是阴道滴虫感染。同时要注意运动，锻炼身体，提高自身的免疫力。饮食要尽可能的清淡，注意营养的搭配，减少摄入辛辣等刺激性食物。

5、生产过后的女性身体比较弱，要注意休息，保证睡眠，并且进行适当的运动，预防产后感染。

（责编：杨绮琴 ）