宝宝七个月后可以开始添加荤食补充营养了，今天推荐这道鳕鱼泥作为辅食的首选，有心的妈妈可以看看下面关于辅食鳕鱼的做法。 

适宜年龄：4-12个月；

主料：鳕鱼30-50g；洋葱15g；胡萝卜25g；

制作步骤

1、将鳕鱼洗净去皮去骨，洋葱洗净切小块，胡萝卜去皮洗净切小块。

2、所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟（辅食机10分钟，蒸锅15分钟）。

3、取出蒸好的鳕鱼及配料用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可。

（责编：家医编辑 ）