8个月宝宝添加什么辅食
1、 热量
这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2、 蛋白质
肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
3、谷类和其他碳水化合物
一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4、水分
不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
5、 铁质
由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
8个月宝宝辅食食谱添加需要注意一种到多种，少量到多量，由稀到稠。平时尽量尽早添加动物性食物，主要是避免出现营养不良的可能。同时添加新辅食以后尽量让宝宝适应一段时间后才添加新的辅食。新辅食添加后需要注意有无呕吐、腹泻、皮疹等食物不耐受或者过敏的情况发生。
选择给宝宝添加辅食，如果母乳充足，还是建议晚一些，可以考虑六个月左右，如果母乳少的话可以在四个月以后就添加，但是辅食添加不可以添加太多要慢慢的
8个月宝宝辅食添加主要是及时添加动物性食物。一方面是补充铁元素，另外一方面是可以促进口腔以及牙齿的发育。添加辅食尽量一种到多种，少量到多量，避免发生消化不良的可能。同时还需要注意保证奶量的摄入，避免发生营养缺乏。添加辅食以后需要注意观察有无不适出现。
