妈妈遵循的辅食添加有八大原则：

与宝宝的月龄相适应；

一种到多种；

辅食要鲜嫩、卫生、口味好；

进食时的心情要愉快；

从稀到稠；

从细小到粗大；

遇到不适要立刻停止添加；

吃流质或泥状食品不宜过长。

辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。一般从4～6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了。添加辅食对宝宝身体发育和健康非常重要，对宝宝日后的营养补充和饮食习惯培养也很重要。

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