专家建议：材料：猪皮100克、阿胶15克、红枣10克、红糖20克。做法：猪皮洗净，汆水捞起，用刀刮去毛和油脂，洗净，切粗条。红枣洗净去核;阿胶捣成粉;将4碗水倒入瓦煲烧开，下猪皮、红枣大火烧沸，转用文火久炖至猪皮熟烂。下入阿胶原粉、红糖，用小火慢熬，至彻底融化，即可食用。

您好，桂圆红枣汤的做法 1.1、取桂圆肉适量、红枣十颗、枸杞二十颗,清水浸泡后洗净。 2、砂锅内倒入清水。 3、放进桂圆肉、枸杞和红枣。

你好，孕妇合理饮食，不要挑食，营养均衡合理为宜，多吃蔬菜水果，这样才有利于胎儿发育，建议要多注意休息，做好定期产检即可，要放松心情，不必太担心。