用料 :
大苦瓜 半根豆腐 半块
鸡蛋 一个猪肉 50克
葱花 盐
鸡精稍许 胡椒
做法 :
1、 豆腐挤干水份后,切小块。平底锅放油煎至两面金黄后取出。
2、苦瓜对半剖开,去掉苦瓤,切0.5厘米细条。可以用热水稍微焯一下。
3、平底锅放油,热后加葱花和猪肉同炒,7分熟后加苦瓜继续煸炒。
4、 将鸡蛋打散,均匀浇在苦瓜上,然后放入煎好的豆腐块同炒。这时力气要小心,为什么要把豆腐煎一下是因为怕给炒碎了。放盐鸡精胡椒调味,即可。
冲绳苦瓜什锦做法
用料 :
大苦瓜 半根豆腐 半块
鸡蛋 一个猪肉 50克
葱花 盐
鸡精稍许 胡椒
做法 :
1、 豆腐挤干水份后,切小块。平底锅放油煎至两面金黄后取出。
2、苦瓜对半剖开,去掉苦瓤,切0.5厘米细条。可以用热水稍微焯一下。
3、平底锅放油,热后加葱花和猪肉同炒,7分熟后加苦瓜继续煸炒。
4、 将鸡蛋打散,均匀浇在苦瓜上,然后放入煎好的豆腐块同炒。这时力气要小心,为什么要把豆腐煎一下是因为怕给炒碎了。放盐鸡精胡椒调味,即可。
你好,五味凉拌苦瓜 做法把苦瓜切片,用开水略焯一下,捞出,拌以盐、醋、糖、味精、辣椒油、花椒油各少许,即可食用。 苦瓜鲈鱼煲 做法鲈鱼切片;苦瓜切成斜刀片。将鱼片、苦瓜入锅滑上油。加入适量高汤并用上述调料调味,投入鱼片、苦瓜、翻匀后用水生粉勾芡,淋入适量生油,装入烧热的煲内即可上桌。
五味凉拌苦瓜 做法:把苦瓜切片,用开水略焯一下,捞出,拌以盐、醋、糖、味精、辣椒油、花椒油各少许,即可食用。 苦瓜鲈鱼煲 做法:鲈鱼切片;苦瓜切成斜刀片。将鱼片、苦瓜入锅滑上油。加入适量高汤并用上述调料调味,投入鱼片、苦瓜、翻匀后用水生粉勾芡,淋入适量生油,装入烧热的煲内即可上桌。
材料 苦瓜半个,蛋清个,蜂蜜大匙 做法 .苦瓜洗净,去子。 2.将苦瓜放入榨汁机中榨汁。 3.在苦瓜汁中加入蛋清、蜂蜜,然后混合均匀。 功效 美白祛斑。 用法与次数 洗净脸后,将面膜纸放入调配好的面膜中,充分吸收后敷在脸上,约5分钟取下,洗净。每周可使用~2次。 适用肤质:各种肌肤。