1、首先准备苦瓜一个,青椒4到5个,大蒜3到2半,西红柿一小半,瘦肉适量
2、分别把菜和配料洗干净,把苦瓜从中间切开,取出里面的籽,然后切成片,瘦肉切片,青椒切丝,大蒜切片,西红柿切成小颗粒状。
3、锅中放适量油,烧热先放青椒下锅翻炒,在放入瘦肉翻炒。
4、在放入西红柿和大蒜翻炒,最后倒入苦瓜一起翻炒。放适量盐和鸡精,炒熟即可
5、装盘,完成了。如果觉得苦瓜生炒苦的,可以在炒之前放少许盐腌制一下,这样炒的时候苦味就少点。
肉片炒苦瓜的做法
1、首先准备苦瓜一个,青椒4到5个,大蒜3到2半,西红柿一小半,瘦肉适量
2、分别把菜和配料洗干净,把苦瓜从中间切开,取出里面的籽,然后切成片,瘦肉切片,青椒切丝,大蒜切片,西红柿切成小颗粒状。
3、锅中放适量油,烧热先放青椒下锅翻炒,在放入瘦肉翻炒。
4、在放入西红柿和大蒜翻炒,最后倒入苦瓜一起翻炒。放适量盐和鸡精,炒熟即可
5、装盘,完成了。如果觉得苦瓜生炒苦的,可以在炒之前放少许盐腌制一下,这样炒的时候苦味就少点。
你好,长水痘苦瓜炒肉能吃,苦瓜炒肉是一道以苦瓜和猪肉为原料的菜肴,主要分为苦瓜炒肉丝和苦瓜炒肉片,有促进饮食、消炎退热、防癌抗癌和降低血糖的滋养功效。苦瓜加少许盐和油焯烫可使颜色翠绿。这是一道快手小炒,炒至的时间不可太长,以免影响色泽和口感。祝你健康。
你好,糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用,苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。尽量的少吃含糖量多的实物,多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用,苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。同时合理的长期合理服用降糖药,定期复查血糖。
你好,水痘大家都吃一些苦瓜等食物,苦瓜具有很好的清热解毒的功效。常常吃苦瓜对于提升人体的免疫能力有着非常好的作用,所以在出水痘期间,大人们也是可以适当吃苦瓜的。苦瓜的做法非常多,比如凉拌苦瓜,清炒苦瓜等等,苦瓜还可以与鸡蛋放在一起炒着吃,祝你健康。