1、粳米粥

粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。

2、扁豆馅包子

鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。

3、栗子煲粥

栗子肉20～30克，大米100克，同煮，加白糖或油盐调味食用。

4、白果苡米水

去壳白果仁8～12粒，苡米60克，加水适量煮烂，加冰糖或白糖调味服用。

5、百合粥

百合、莲子、薏米各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。

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